Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamasını pozitifrır. Sistemli olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve stabil bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine kabil sporlar da olsa aralarında oylumlu farklar vardır. Kayak ve snowboard farkı dend